2. meso - malo (najvise govedju but, kuvana slanina, kobasice, suhomesnato i pasteta)
3. riba - nema
4. mleko - od ovcijeg 4,3 do kravljen kondezovanog 53,9
5. mlecni proizvodi - od pitera 0,7 do jogurta 4,5
6. jaja - malo
7. povrce - paprika crvena nema do najvise crveni mladi luk, krompir i grasak
8. voce - puno -
9. masti - malo
10. secer - puno - najvise djemovi i karamele
Nutritivne vrednosti namirnica - TABELA
http://www.building-body.com/tablicni-prikaz-nutritivnih-vrijednosti-hrane.html
