kupovanje

anita-fatlies kaže:

jaja
maslac
maslinovo ulje
razno povrce svjeze ili smrznuto
riba-fileti smrznuti
riba-konzerva, tuna, skusa ili sl
mileram
slatko vrhnje
feta sir
avokado, limun
bijeli luk, djumbir
mrkva, celer, persin - za juhu
junece kosti za juhu
smrznuti pileci bataci, krila ili sta volis
cijela kokos za juhu
mljeveno meso
ostalo meso
svinjska mast
sjemenke
orasasti plodovi
voce, bobicasto ili drugo
kokosovo brasno, kakao prah
kava, cajevi

*kupovina je krajnje jednostavna: preskaces sve odjeljke gdje se prodaje hrana u vrecicama, konzervama (osim ribe), tubama i sl.
ides na mlijecni odjeljak, na voce, povrce i zacine, u frizidere - mesni, riblji, i tamo gdje nalazis sjemenke, orase, kave, cajeve i sl.

(sa novo otvorenog foruma o HCHF: http://lchfhrvatska.freeforums.org/index.php)